Personlige trenere i Jersey City

Personlig velvære i hjemmet av Leading Edge NY

16 års erfaring med NYCs leder innen hjemme- og nettbasert personlig trening og hjemmemassasje i over ti år. Vi er opplært i kettlebell-teknikker, pre/postnatal fitness og korrigerende øvelser. Vår personlige treningstilnærming har fanget øye med store publikasjoner.

Yoga og stillhet i en skjult perlestudio

Katya er en dedikert student (RYT 800 timer) av Sri Guru Dharma Mittra, som deler sin livslange yogiske kunnskap og erfaring på Dharma Yoga Center NYC. Katya øver for tiden på Broome Street Yoga, Dharma Mittras Dharma Yoga Center og underviser Ashtanga og Dharma Yoga på Sound of Om i New Jersey, som hun grunnla for å skape et fristed for åndelig og fysisk praksis for det lokale yogiske samfunnet og for å dele all kunnskapen hun har fått fra lærerne sine. Katya er født på den russisk-kinesiske grensen og oppvokst i Sibir, og har bodd over hele verden, inkludert Malaysia, Bali, Thailand, San Francisco, Portland og New York. Med stadig skiftende landskap har yoga vært en jordingskonstant i livet hennes.

Skulptur og bevegelse av Nicole

Åtte års erfaring har jeg brukt i nesten ti år på å undervise i skulpt-basert bevegelse og danseutdanning. Jeg har en personlig opplæringssertifisering fra NASM og en barre-sertifisering fra IBBFA. Jeg har trent Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway og Robert Downey Jr.

Styrketrening og løp coaching av Phoenix

Tre års erfaring spesialiserer jeg meg på smertebehandling, styrketrening, utholdenhet, styrkeløft og ernæring. Jeg er treningsprofesjonell sertifisert av National Academy of Sports Medicine. Jeg konkurrerer i styrkeløft og setter en 595 lb. squat meet record.

Styrke og bevegelighet fra Colin

18 års erfaring jeg spesialiserer meg på funksjonell styrke og mobilitet, og hjelper klienter med å bevege seg og føle seg bedre. Jeg har både en mastergrad og bachelorgrad i treningsvitenskap. Jeg har bygget en privat opplæringspraksis i NYC, som betjener ledere og kreative.

Meditasjon og mindfulness av Nathalie

9 års erfaring har jeg undervist i yoga og mindfulness med School Wellness Project i New York. Jeg har opplært over 700 lærere med Mindful Schools fra 2019-2024. Jeg har tilbudt mindfulness og egenomsorg til Oswayo School District-lærere.