Personlige trenere i Frisco

Mindful Pilates-treninger av Lesley

14 års erfaring begynte jeg som personlig trener før jeg startet Train Pilates Studio i Dallas. Jeg er også sertifisert i Pilates av STOTT, og har fått en undervisningssertifisering fra NPCP. Jeg grunnla Train Pilates Studio for å hjelpe andre med å oppnå sine livslange treningsmål.

Yoga flow-økter av Kat

Tre års erfaring er jeg en sertifisert yogalærer som lager grunnleggende, hjerte-sentrerte økter. Jeg er en sertifisert hatha-yogalærer, opplært i pustearbeid og tilpasning. Jeg var vertskap for et kreativt velværearrangement for å styrke andre gjennom yoga, musikk og mindfulness.

Yoga av Isabelle

Tre års erfaring skaper jeg sjelfulle opplevelser som dekker åndedrettsbevissthet, kjernestyrke og åndelighet. Jeg er sertifisert hatha-yogalærer, pluss målrettet trener og musikkpedagog. Jeg ledet et sjelfull hatha-yogatime med journalføring, som styrket gjennom oppmerksom kontakt.

Yoga-økter av Isabelle

Tre års erfaring skaper jeg jordnæring, sjelfulle økter som integrerer sanskritmantraer og yogasutraer. Jeg er utdannet i pustearbeid, tilpasning og integrering av yogasutraer og mantraer. Jeg ledet gratis yogatimer i lokalsamfunnet og organiserte velværesamlinger.