Dyp tøyning er en øvelse i sakte tempo, ofte inspirert av yoga, der man holder tøyninger i lengre perioder (ofte 1–5 minutter) for å nå dype muskler, fascia og bindevev.

Sykling, også kjent som sykling eller sykkelturer, er det å sykle på sykkel eller lignende pedal- og menneskedrevne kjøretøy (som ethjulssykler eller trehjulssykler).

Hastighet er evnen til å bevege seg raskt i én retning (f.eks. sprint), mens smidighet er evnen til å raskt endre retning, akselerere og retardere mens man opprettholder kontrollen. Sammen danner de grunnlaget for atletiske bevegelser, og gjør det mulig for idrettsutøvere å reagere på kampelementer og forbedre prestasjonene gjennom spesialisert trening

Styrke- og kondisjonstrening (S&C) er en spesialisert, vitenskapelig tilnærming til fysisk trening som er utformet for å forbedre atletiske prestasjoner, bygge styrke, øke kraft og forbedre utholdenhet.