Personlige trenere i Plano

Mindful Pilates-treninger av Lesley

14 års erfaring begynte jeg som personlig trener før jeg startet Train Pilates Studio i Dallas. Jeg er også sertifisert i Pilates av STOTT, og har fått en undervisningssertifisering fra NPCP. Jeg grunnla Train Pilates Studio for å hjelpe andre med å oppnå sine livslange treningsmål.

Grounding yoga-økter av Isabelle

Tre års erfaring har jeg laget yogatimer som fokuserer på mindfulness, bevegelse og personlig vekst. Jeg fullførte et kurs i Hatha Yoga-lærer, og er sertifisert som livstrener. Jeg har organisert mange programmer, fra gratis fellesskapssammenkomster til yoga med livemusikk.

Yoga flow-økter av Kat

Tre års erfaring er jeg en sertifisert yogalærer som lager grunnleggende, hjerte-sentrerte økter. Jeg er en sertifisert hatha-yogalærer, opplært i pustearbeid og tilpasning. Jeg var vertskap for et kreativt velværearrangement for å styrke andre gjennom yoga, musikk og mindfulness.

Yoga av Hannah

12 års erfaring har jeg undervist i yoga, meditasjon, lydbad, spenning og traumeutgivelsesøvelse. BA in Psychology, Auburn University; MA in Therapeutic Recreation, TX State; CTRS; RYT-500 Textron, Seismic, Chase, Parkway Construction, The Beryl Institute, and Allegis Group

Yoga av Isabelle

Tre års erfaring skaper jeg sjelfulle opplevelser som dekker åndedrettsbevissthet, kjernestyrke og åndelighet. Jeg er sertifisert hatha-yogalærer, pluss målrettet trener og musikkpedagog. Jeg ledet et sjelfull hatha-yogatime med journalføring, som styrket gjennom oppmerksom kontakt.

Yoga-økter av Isabelle

Tre års erfaring skaper jeg jordnæring, sjelfulle økter som integrerer sanskritmantraer og yogasutraer. Jeg er utdannet i pustearbeid, tilpasning og integrering av yogasutraer og mantraer. Jeg ledet gratis yogatimer i lokalsamfunnet og organiserte velværesamlinger.