Personlige trenere i Westmount

Personlig trening og gruppetrening

Syv års erfaring Jeg hjelper kvinners styrke med å trene trygt og effektivt, med riktig form og ekspertcoaching. Jeg har ACE-sertifiseringer i personlig trening, gruppetrening og atferdsendring. Jeg er stolt grunnlagt AGM Health & Fitness, som bringer trening til kvinner i alle aldre.

Forfriskende yoga av Alex

Åtte års erfaring har jeg undervist i gruppe- og nybegynner-yogatimer i Canada, Frankrike og Østerrike. Jeg er opplært på Sivananda Ashram-yoga, og spesialiserer meg på terapeutisk yoga. Jeg finner glede i å se elevene mine slappe av og smile etter hvert kurs.

Yoga, pilates og bokseøkter av Gaby

15 års erfaring tilbyr jeg personlige treningsøkter og gruppetreningsøkter, blanding av boksing, sirkus, trening og yoga. Jeg har 800 timer i yoga og 200 timer i akro, pluss opplæring i ernæring og pilates. Jeg har undervist i yoga og pilates på festivaler i Vancouver og Hawaii, og har vært vertskap for arrangementer.