Personlige trenere i Vila Nova de Gaia

Personlig trener i Porto

Luftbevegelseskunst med Marta

Jeg grunnla Portuguese Pole and Aerial Sports Federation og Studio UP.

Personlig trener i Porto

Yoga, pilates og barre med Om Academy og Mind Spa

Gruppe- eller privatundervisning i pilates med maskiner, power pilates, barre, yoga, aerial yoga, hot yoga, crosstraining og fitness

Personlig trener i Vila Nova de Gaia

Capoeira-workshop i Porto og Gaia Kultur/kunst

Capoeira, musikk, kunst og brasiliansk kultur i en komplett workshop.

Personlig trener i Leça da Palmeira

Aulas de Aerial Yoga do Health & Breath

I Leça da Palmeira, bare noen minutter fra stranden, har vi skapt H&B-området der kropp, sinn og fysikk integreres i en bølge av velvære. Vi tilbyr kurs i små grupper og private økter.

Personlig trener i Vila Nova de Gaia

Plogging og yoga eller gåtur med Margaux

Vi møtes på stranden for en veldig unik velværopplevelse som kombinerer yoga og en spasertur for å rydde opp på stranden.

Personlig trener i Matosinhos

Pilates-, barre- og yogatimer med Flow Lab Studio

Opplev et innbydende, lokalt studio i Matosinhos, kun noen minutter fra stranden. Vi tilbyr timer for små grupper og private økter som er utformet for å styrke, strekke og hjelpe deg med å bevege deg på en enkel måte.