Bli med i en Mat Pilates-time i en liten gruppe i et innbydende studio i Matosinhos, bare noen minutter fra stranden. Gjennom kontrollerte bevegelser og fokusert pusting styrker du kjernemuskulaturen, forbedrer holdningen og øker mobiliteten. Det passer både for nybegynnere og erfarne utøvere, og er en flott måte å gi kroppen energi på og bevege deg lettere under oppholdet.

Bli med på en Barre-klasse i en liten gruppe i et innbydende studio i Matosinhos, bare få minutter fra stranden. Denne treningsøkten for hele kroppen er inspirert av ballett og pilates, og styrker musklene, forbedrer holdningen og øker fleksibiliteten. Den er egnet for nybegynnere og erfarne utøvere, og er en energigivende måte å bevege kroppen på under oppholdet.

Bli med på en Reformer Pilates-time i en liten gruppe og opplev et lokalt studio, bare noen minutter fra stranden. Ved hjelp av reformermaskinen kombinerer denne helkroppstreningsøkten kontrollerte bevegelser og flytende sekvenser for å styrke kjernemuskulaturen, forbedre holdningen og øke mobiliteten. Dette kurset egner seg for både nybegynnere og erfarne utøvere. Perfekt for å gi kroppen ny energi, lindre reisestress og bevege deg med større letthet under oppholdet.

Bestill en privat Reformer Pilates-økt i et innbydende studio i Matosinhos, bare noen minutter fra stranden. Denne privatundervisningen er skreddersydd til dine mål og ditt nivå, med personlig veiledning på Reformer-maskinen for å styrke kjernemuskulaturen, forbedre holdningen og øke mobiliteten. Den passer både for nybegynnere og erfarne utøvere, og er en ideell måte å bevege seg på, lade opp og føle seg best mulig under oppholdet.