Personlige trenere i San Gimignano

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga og lymfedrenasje

Visste du at lymfesystemet er et av de viktigste systemene i kroppen når det gjelder energi, betennelse, avgiftning og generell velvære? Det er avhengig av bevegelse og pust.

Personlig trener i Toscana-regionen

Balanser kropp og sinn med Irene

Jeg leder yoga- og pilatesøkter for å forbedre den fysiske og energiske livskvaliteten. Du kan velge både individuelle og private leksjoner for din gruppe venner eller familie.

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga i Chianti-åsene

Jeg er Eugenia, en Alliance-sertifisert yogalærer (500 timer). Gjennom bevegelse, pust og meditasjon er jeg her for å skape en praksis som passer livet ditt og gir deg indre glede.

Personlig trener i Toscana-regionen

Få det bedre

Jeg har drevet med disse disiplinene siden jeg var 18 år uten å ta pause, og har beriket kunnskapen min om kroppens struktur og energi

Personlig trener i Toscana-regionen

Finn tilbake til deg selv i naturen: oppmerksomt nærvær og utendørs yoga

Ta en pause fra den travle reisen og kom i kontakt med naturen igjen. Nyt et rolig, oppmerksomt øyeblikk ute på marken, etterfulgt av en guidet yogaøkt utendørs, pustearbeid og dyp avslapning i fredelige omgivelser.

Personlig trener i Siena

kundaliniyogaopplevelse

Grunnlegger av Kundalini Yoga Siena, sertifisert av IKYTA.