Personlige trenere i Castiglione del Lago

Personlig trener i Toscana-regionen

Lauras yoga-økter

Jeg hjelper folk med å finne balanse, nærvær og velvære gjennom yoga og meditasjon.

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga og lymfedrenasje

Visste du at lymfesystemet er et av de viktigste systemene i kroppen når det gjelder energi, betennelse, avgiftning og generell velvære? Det er avhengig av bevegelse og pust.

Personlig trener i Toscana-regionen

Vekk sansene dine: privat yogaopplevelse

Tre inn i hjertet av Toscana og opplev yoga på en måte som går langt utover bevegelse. Denne private økten er utformet som en fullstendig sansereise som gir deg muligheten til å finne tilbake til kroppen og pusten din.

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga ved solnedgang i en toskansk villa

Jeg underviser i Anukalana-yoga gjennom en tilnærming som kombinerer bevisst bevegelse og lytting. Øktene mine er ikke bare fysisk trening, men også opplevelser som ledes av pustens rytme.