Personlige trenere i Castiglione del Lago

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga ved solnedgang i en toskansk villa

Jeg underviser i Anukalana-yoga gjennom en tilnærming som kombinerer bevisst bevegelse og lytting. Øktene mine er ikke bare fysisk trening, men også opplevelser som ledes av pustens rytme.

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga- og velværesetimer med Nina

Jeg har sertifiserte ferdigheter i yoga og trening og over tjue års erfaring i Equinox Group.

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga med Elisa

Etter mange års reiser og personlig praksis har jeg brakt yogaerfaringen min tilbake til hjemstedet mitt. Timene er personlige og utformet for å gi deg en pause fra hverdagen og la deg finne tilbake til deg selv.

Personlig trener i Toscana-regionen

Vekk sansene dine: privat yogaopplevelse

Tre inn i hjertet av Toscana og opplev yoga på en måte som går langt utover bevegelse. Denne private økten er utformet som en fullstendig sansereise som gir deg muligheten til å finne tilbake til kroppen og pusten din.

Personlig trener i Umbria-regionen

Lad opp batteriene: Yoga Detox for reisende

Har du vært på en lang reise, skiftet tidssone, slept på kofferter og gleder deg til å virkelig slappe av? Denne opplevelsen er designet for dem som ønsker å finne riktig energi igjen.

Personlig trener i Toscana-regionen

Yoga og lymfedrenasje

Visste du at lymfesystemet er et av de viktigste systemene i kroppen når det gjelder energi, betennelse, avgiftning og generell velvære? Det er avhengig av bevegelse og pust.