Personlige trenere i Syracuse

Personlig trener i Sicily

Finn indre ro

Jeg er ekspert på Patanjalis yoga, som er avgjørende for å oppnå mental stillhet.

Personlig trener i Sicily

Handstand- og calisthenics-coaching

Calisthenics- og Handstand-trener. Spesialisert på utvikling av relativ styrke, vertikal styrke og ferdigheter med frikropp for alle nivåer.

Personlig trener i Sicily

Finn energi, ro og velvære med min yoga

Chakrareise for å balansere energien og heve vibrasjonen. En skånsom metode, uten tvang, som fremhever det unike ved deg. Mer bevegelighet, glede og velvære.

Personlig trener i Syracuse

Hatha Yoga med Gurumanu

Hatha Yoga-økt for nybegynnere og andre. Økten inkluderer: oppvarmingsfase, andre fase med yogaøvelser med avsluttende avslapning, tredje fase med pranayama: pusteøvelser

Personlig trener i Sicily

Vinyasa og Yin Yoga med Ilse

Jeg underviser i Vinyasa- og Yin-yoga, og kombinerer myke bevegelser, pustearbeid og dyp avslapning.