Prøv en kampsporttrening med partneren din: Øk tilknytningen, forbedre koordinasjonen, øk evnen til å lese kroppssignaler og styrk forholdet som par.

Gjennom Kung Fu og Tai Chi lærer du å håndtere aggressive situasjoner mens du holder hodet klart selv i situasjoner med mye stress, forbedre de fysiske evnene dine og oppnå et høyt nivå av selvtillit.

Denne økten er dedikert til alle som foretrekker å trene individuelt og privat med læreren. Vi analyserer behov og svakheter for å øke den fysiske formen, både fra et muskulært synspunkt, inkludert ferdigheter (balanse, pusting osv.), og fra et mentalt synspunkt (konsentrasjon, klarhet i stressende situasjoner osv.).

Økt reservert for operatører som har arbeidsrelaterte møter knyttet til sikkerhet, styring av store arrangementer og sikkerhet generelt (helsepersonell, sikkerhetsvakter osv.). Analyse av kontekster og sannsynlige scenarier, valg av det spesifikke programmet (praktisk del og regulatorisk del), definisjon av mål, konsolidering og vedlikehold av de oppnådde resultatene.