Ro deg ned, pust dypt og finn tilbake til deg selv gjennom skånsom Tai Chi, Qi Gong og veiledet meditasjon. Denne opplevelsen er utformet for nybegynnere og alle som vil redusere stress, forbedre balansen og føle seg mer jordnære. Vi beveger oss i et avslappet tempo, med mye oppmuntring, og avslutter med en fredelig meditasjon. Du vil dra derfra og føle deg roligere og mer sentrert, og du vil ha enkle øvelser du kan fortsette å bruke i hverdagen.