Personlig CrossFit-trening, skreddersydd til ditt nivå og dine mål. Med utgangspunkt i min erfaring med å forberede utøvere, spesielt til French Throwdown, hjelper jeg deg med å utvikle dine fysiske egenskaper, optimalisere prestasjonene dine og gjøre fremskritt med et strukturert program, enten målet ditt er konkurranse eller selvforbedring.

Personlig pilatesundervisning med fokus på holdning, dyp styrking og velvære. Hver økt er skreddersydd til målene dine for å hjelpe deg med å få styrke, mobilitet og selvtillit, uavhengig av nivået ditt.

Personlig coaching for alle profiler og mål: - velvære - Jording - vekttap - rehabilitering – Trening - Konkurranseforberedelse - funksjonell rehabilitering

Støtte spesialutviklet for å forberede deg til maratonløpet på best mulig måte. Takket være et personlig program kan du utvikle utholdenheten din, optimalisere den fysiske forberedelsen og styringen av innsatsen din for å nærme deg målet ditt med selvtillit og prestere på løpsdagen.

Spesifikk støtte for å forberede deg til Hyrox på best mulig måte. Hvert program er skreddersydd til ditt nivå for å utvikle utholdenhet, styrke, arbeidskapasitet og styring av innsats, slik at du kan krysse målstreken under de beste forholdene og nå målene dine.

Dedikert støtte til idrettsutøvere som forbereder seg til konkurranse. Hvert program er bygget i henhold til din disiplin, ditt nivå og dine tidsfrister for å optimalisere din fysiske ytelse, forbedre dine atletiske egenskaper og gjøre deg klar på D-dagen.