Tretti minutter på vårt kontrastgulv: varme, kulde, gjenta. Du veksler mellom badstue og kaldt bad i guidede runder, lange nok til å føle endringen, korte nok til å passe inn i dagen din. Stupet er det alle gruer seg til, og ingen angrer på. Teamet vårt er på gulvet hele tiden, så du trenger aldri å gjette hvor lenge du skal sitte. Første gang eller den hundrede, du blir tatt vare på. Kom alene og dra med klarere hode. Kom sammen med noen, og dere vil snakke om det i flere dager. Restitusjon. Velvære. Sosialt samvær.

En hel time på vårt kontrastgulv, mandag til fredag, kl. 09.00–17.00. Mer tid i saunaen, flere runder i iskaret og ingen hastverk mellom dem – en versjon av kontrastterapi du faktisk kan slappe av i. Teamet vårt er på stedet hele tiden og styrer rundene og tidene, så alt du trenger å gjøre er å komme inn. Roligere enn om kveldene, så det føles som om stedet er ditt. Kom alene og dra med klarere hode. Kom sammen med noen, og dere vil snakke om det i flere dager. Restitusjon. Velvære. Sosialt samvær.

Skal du bo i London? Få mest mulig ut av det. Denne pakken dekker tre besøk i badstue og iskaldt basseng til prisen av to økter til ordinær pris. Bruk dem gjennom hele oppholdet: én for å komme deg etter flyreisen, én etter en dag på beina og én før du drar hjem. Veiledet kontrastterapi i vår etasje, med teamet vårt tilgjengelig hele tiden. Du kan bruke kredittene som du vil – alene eller sammen med den du reiser med. Restitusjon. Velvære. Sosialt samvær.