Holistiske trenings- og sportsøkter med Rozalia
Styrkende trening for kropp og sinn som kombinerer bevegelse, pust og sport. Bygg styrke, selvtillit og atletisk flyt gjennom personlig, intuitiv coaching.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Ottawa
Arrangeres der du bor
Sportsopplæring og lekeøkter
Frigjør det atletiske potensialet ditt med en personlig, energisk sportsopplevelse ledet av en profesjonell trener og multisporttrener. Enten du er en nybegynner som ønsker å lære det grunnleggende, eller en idrettsutøver som ønsker å finpusse ferdighetene dine, veileder jeg deg gjennom tilpasset trening og ekte spill i basketball, tennis eller volleyball – du velger selv.
Sammen trener vi, leker, svetter og forbedrer deg.
1 time
Jordet yogatime
Få kontakt med kroppen din igjen gjennom en beroligende, styrkebyggende yogaøkt som er utformet for å fokusere sinnet ditt og jorde energien din. Vi går gjennom bevisst pustetrening, flytende tøyninger og restorative stillinger som gjør deg balansert, avslappet og dypt forankret i kroppens naturlige rytme.
1 time
Fokusert trening i moderne treningsrom
Ta treningen din til neste nivå med en skreddersydd treningsøkt designet for å bygge styrke, forbedre mobiliteten og øke selvtilliten. Jeg guider deg gjennom skreddersydde øvelser, riktig holdning og fysisk kondisjon basert på målene dine. Forvent en motiverende og støttende treningsøkt som gir deg energi, gjør deg sterkere og gir deg bedre kontakt med kroppen din.
1 time
Gå på rulleskøyter i nærheten av naturskjønne ruter
Utforsk vakre naturskjønne ruter på en uforglemmelig guidet rulleskøyteropplevelse! Enten du er nybegynner eller en erfaren skøyteløper, tilpasser jeg tempoet til ditt komfortnivå mens vi nyter fantastisk utsikt, skjulte perler og et morsomt, aktivt eventyr. Underveis deler jeg lokal innsikt og skøytetips, og sørger for en trygg og hyggelig opplevelse. Perfekt for folk som reiser alene, par, familier og grupper som ser etter en unik utendørsaktivitet.
1 018 kr NOK 1 018 kr NOK per gjest
, 1 time 30 min
Tennisøkt og idrettstrening
Tennisøkt og sportstrening: Jeg spiller tennis med deg, tilpasser meg nivået ditt og veileder deg i teknikken, slik at hver ballbytte føles morsomt, utfordrende og tillitsbyggende. Perfekt for alt fra nybegynnere til avanserte spillere som ønsker å bli bedre mens de nyter spillet.
1 013 kr NOK 1 013 kr NOK per gjest
, 1 time
Du kan sende en melding til Rozalia for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
10 års erfaring
Jeg har en helse- og velværebedrift som heter Soul Food Fitness, som opererer både på nett og personlig
Høydepunkt i karrieren
Jeg bidrar med helse- og velværeinnhold på YouTube, Instagram og nettstedet mitt.
Utdanning og kurs
Jeg har en bachelorgrad i integrert vitenskap, en mastergrad i ernæringspsykologi, en CPT og RHN
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Du kan også komme til meg:
Ottawa, Ontario, K1G 6Y2, Canada
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
912 kr NOK 912 kr NOK gjest, tidligere 1 013 kr NOK
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?






