Hos ELEVATE tilbyr vi personlig tilpasset trening skreddersydd etter hver enkelt persons mål, fysiske form og livsstil. Fra styrketrening og kroppsformende trening til forbedring av mobilitet, tøyning og kondisjonstrening – våre erfarne trenere vil veilede deg nøye gjennom det programmet som passer best for deg. Fra nybegynnere til de med treningserfaring og idrettsutøvere – alle kan bruke den trygt i henhold til sitt nivå. Øktens varighet: 60 minutter ※ Øktene gjennomføres på tomannshånd.For å kunne gi støtte av høy kvalitet til hver enkelt, godtar vi ikke økter med flere personer samtidig med én trener.

Hos ELEVATE tilbyr vi tøyning og kondisjonstrening tilpasset hver enkelt persons fysiske tilstand og bekymringer. Vi tilbyr nøye behandling av hele kroppen, tilpasset den enkeltes behov, for eksempel skrivebordsarbeid, lange reiser, tretthet fra reiser, stive skuldre og korsrygg og generell stivhet i kroppen.Ved å kombinere tøynings- og mobilitetsøvelser hjelper jeg deg med å forbedre bevegelsesområdet ditt, komme deg etter tretthet og skape en kropp som beveger seg lettere. Alle, fra de som ikke liker trening til de som trener regelmessig, kan bruke den uten bekymringer. Øktens varighet: 60 minutter ※ Øktene gjennomføres individuelt.For å gi den beste omsorgen til hver enkelt, godtar vi ikke økter med flere personer samtidig med én trener.

Dette er en altomfattende plan som du enkelt kan bruke uten å måtte ta med noe, enten du er på reise eller kommer hjem fra jobben. I tillegg til personlig trening tilbyr vi alt du trenger, inkludert treningsutstyr, håndklær, vann og protein.Du trenger ikke å ta med noe utstyr. Bare reserver og nyt en fullverdig treningsøkt. Vi tilbyr programmer som er skreddersydd til hver enkelt persons mål og nivå, fra nybegynnere til erfarne ryttere. Øktens varighet: 60 minutter Opplysninger om plan Personlig trening (60 minutter) Klær til utleie Håndklær Mineralvann Protein ※ Øktene gjennomføres på tomannshånd.