Personlig én-til-én-trening bygget rundt dine mål, ikke et generisk program. Jeg har trent i over ti år, hjulpet over 400 kunder med å gå ned i vekt og endre kroppen sin, og jeg har selv gått ned 68 kg, så jeg forstår prosessen fra begge sider. Sertifisert gjennom Canfitpro Personal Training Specialist, NCSF-godkjent, med tilleggsopplæring i ernæring og mobilitetscoaching. Øktene dekker styrke, fettforbrenning eller generell kondisjon, og er fullt tilpasset der du starter og det du faktisk ønsker

Veiledet mobilitets- og tøyningsøkt for å løsne stramme muskler, forbedre bevegelsesområdet og fremskynde restitusjonen. Jeg er FMT Mobility Specialist-sertifisert gjennom RockTape, opplært i selvmyofascial frigjøring og praktisk mobilitetsarbeid. Flott alene eller kombinert med trening hvis du sliter med stivhet, gamle skader eller bare sitter for mye. Du trenger ingen erfaring. Jeg går gjennom alt med deg og tilpasser det etter det kroppen din faktisk trenger den dagen.