Et uforglemmelig kurs på byens beste strand! Vi starter med meditasjon, deretter tøying og stillinger, og avslutter med Savasana-avslapping og en kort massasje med eteriske oljer. Timene er perfekte for alle nivåer. Faktisk kommer mange av elevene mine for å prøve yoga med meg for første gang, og de er svært fornøyde. Stilen er hatha vinyasa, og tempoet i timene er verken raskt eller veldig sakte, slik at du kan følge instruksjonene godt.

Den beste måten å starte helgen på! Strand, yoga for å få energi, og deretter en deilig brunsj med nye venner på den beste kaffebaren i nabolaget. Kurset er egnet for alle nivåer. Hatha Vinyasa Yoga lar oss ikke bare tøye og bevege oss, men også holde stillinger og jobbe med indre ro. Etterpå venter en veldig deilig brunsj på oss, som inkluderer en drink og en sandwich eller pannekaker. All maten kan være vegansk/vegetarisk/glutenfri og laktosefri, og alt er håndlaget her med ingredienser fra nærområdet.