Denne spesifikke treningsøkten inkluderer teknisk analyse, biomekanisk identifisering og utførelse. Under økten brukes vektstenger og vektskiver, og riktig utførelse av hvert enkelt løft overvåkes.

Dette er en tjeneste designet for deg som har begrenset tid tilgjengelig og ønsker å oppnå optimale resultater. Denne høyintensive sirkeltreningsøkten er ideell for deg som ønsker å utfordre deg selv.

Denne pakken inkluderer en medisinsk historikk for å fokusere målene, oppvarming og en personlig tilpasset treningsøkt. Dette er et ideelt alternativ for deg som ønsker å jobbe med både dine sterke og svake sider.