Trener hele kroppen. Du vil møte motstanden fra fjærene i alle deres versjoner, hver repetisjon utfordrer styrken, fleksibiliteten og koordinasjonen din, og hever nivået med mer dynamiske og krevende overganger. Spoiler: Etter denne timen kommer du til å ønske deg mer.

En intens og vanedannende time der du trener magemusklene og underkroppen i dybden, og kombinerer styrke, toning og kontroll for å oppnå synlige og reelle resultater. Hver øvelse er utformet slik at du skal føle den fra innsiden, og slik at den skal vise seg på utsiden. Brenn fett, rist og forvandle kroppen din. Advarsel: Det er vanedannende. Prøv det én gang … og du vil gjøre det igjen.

INTENSE FULL BODY er en høyintensiv Reformer Pilates-time med fokus på å trene hele kroppen på en helhetlig måte. Anbefales for deg som allerede har erfaring med Pilates Reformer.