Nyt en flytende og dynamisk øvelse ved havet i Alicante! Jeg inviterer deg til mine Vinyasa Flow-yogaklasser utendørs, hvor vi koordinerer bevegelse med pusting på en bevisst og trygg måte. Asana-sekvensene er utformet med biomekanikk i tankene og tilpasses alle nivåer ved hjelp av elementer som tar vare på kroppens stilling. Kom og finn kontakt med kroppen din, kjenn havbrisen og nyt naturens energi i unike omgivelser.

Helbred og revitaliser kroppen din i naturlige omgivelser i Alicante! Jeg inviterer deg til en gruppesesjon med yogaterapi, utformet med anvendt biomekanikk for å korrigere holdning, lindre vanlige smerter og redusere stress. Vi fokuserer på å frigjøre akkumulert spenning i ryggraden (nakke- og korsrygg) og isjias ved hjelp av støtteelementer for å ta hensyn til hver elevs anatomi på en trygg måte. En ideell terapeutisk praksis for å gjenopprette mobilitet og generell velvære.

Nyt en eksklusiv økt i ro og mak i ditt eget rom i Alicante! Jeg tilbyr deg en fullstendig personlig tilpasset praksis, tilpasset ditt nivå og dine spesifikke behov. Vi skaper en unik blanding som kombinerer dynamikken og flyten i Vinyasa Flow med den anatomiske presisjonen i yogaterapi og biomekanikk. Ideelt enten du er ute etter en energistrøm for å aktivere kroppen, eller om du trenger å lindre spenninger og frigjøre stress ved hjelp av elementer. Velvære skreddersydd for deg!