Legg til 15 minutter for enhver type massasje

Legg til 30 minutter for enhver type massasje

Middels eller fast trykk som lindrer spenninger og stimulerer sirkulasjonen. Slapp av i sinnet gjennom lange, flytende glidende strøk for å lindre muskelømhet, redusere stress og bli kvitt smerter og plager. Føl deg avslappet og revitalisert fra topp til tå.

Dypvevsmassasje bruker langsomme strøk og dypt trykk for å jobbe på stramme områder for å frigjøre spesifikk muskelspenning og gjenopprette fleksibilitet. Dypvevsmassasje er generelt langsommere enn svensk massasje. Denne teknikken går dypere inn i muskelen og bindevevet, og den er veldig nyttig for alle som lider av kroniske eller akutte muskelsmerter.

Triggerpunkter finnes over hele kroppen og er vanligvis forbundet med smerte eller ubehag ved palpering. Effekten kan merkes enten direkte i muskelen som trykkes, eller som referert ømhet i andre områder av kroppen. Ved massasje er målet å komprimere og strekke disse triggerpunktene for å fremme økt blodtilførsel til de berørte områdene. Denne økningen i blodstrømmen bidrar til å frigjøre giftstoffer og bringe mer energi til områdene som behandles, noe som fremmer helbredelse.

Gjennom sportsmassasje skylles musklene dine for giftstoffer, og friskt, helbredende oksygen bringes til vevet. Passiv og aktiv nevromuskulær tøyning er integrert for å gi optimal muskelbalanse, slik at du er klar for toppytelse.