Jeg tilbyr personlig trening én-til-én og økter i små grupper (opptil tre personer) for alle som ønsker reelle resultater uten den skremmende treningsstudioatmosfæren. Enten du nettopp har begynt eller ønsker å nå neste nivå, skreddersyr jeg hver økt etter dine mål, ditt treningsnivå og din livsstil.

Personlig veiledet tøyning av hele kroppen. I løpet av denne økten retter vi oss mot store muskelgrupper med lett eller dyp tøyning tilpasset behovene dine. Den gir også myofascial frigjøring og arbeid med bløtvev. Fordelene inkluderer: økt mobilitet, forbedret holdning, forbedret sportsprestasjon, forbedret restitusjon og blodsirkulasjon, redusert stress, redusert ømhet og redusert tretthet.