Restorative tøyninger for hele kroppen med Brent
Jeg kombinerer over tusen timer med arbeid på kroppene på StretchLab med min formelle yogalærerutdanning på to hundre timer for å lette spenninger i hele kroppen og nullstille nervesystemet.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Los Angeles
Arrangeres der du bor
30 minutters assistert tøyning
Vi bruker 30 minutter på å strekke de strammeste områdene dine grundig. Den kan bestå av bare underkroppen, bare overkroppen eller en kombinasjon av begge deler, avhengig av behovene dine.
30 min
Assistert tøyning av hele kroppen
Vi bruker 60 minutter på å strekke hele kroppen din ved hjelp av en kontrakt- og frigjøringsmetode kalt proprioceptiv neuromuskulær fasilitering (PNF), samtidig som vi bruker diafragmatisk pusting for å frigjøre spenninger i kroppen. Etterpå bruker vi 10–15 minutter på å diskutere det vi fant, og lager en plan for deg slik at du kan begynne å innlemme bevegelse og dyp pust i hverdagen din.
1 time 15 min
Du kan sende en melding til Brent for å tilpasse eller gjøre endringer.
Kvalifikasjoner
2 års erfaring
Jeg brukte over 1200 timer på å jobbe med kropper av alle slag på StretchLab i El Segundo.
Utdanning og kurs
Sertifisering for 200 timers yogalærerutdanning på The Tree Yoga Cooperative i South Central
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.
Galleri
Jeg kommer til deg
Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.
Ting du bør vite
Gjestekrav
Gjester som er eldre enn 18, kan delta, opptil 1 gjest totalt
Tilgjengelighet
Send melding til verten for mer informasjon. Les mer
Kanselleringsvilkår
Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
714 kr NOK 714 kr NOK gjest, tidligere 839 kr NOK
Kostnadsfri kansellering
Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte
Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?