Besøker du Columbus og ønsker å holde tritt med treningsmålene dine – eller endelig komme i gang med dem? Jeg tilbyr personlige styrketreningsøkter som er utformet for å passe timeplanen og erfaringsnivået ditt – nybegynner eller erfaren. Øktene er tilgjengelige som én-til-én eller i små grupper, noe som gjør det til et flott alternativ for par, venner eller reisegrupper som ønsker å trene sammen. Jeg kommer med coachingen til deg, eller du kan komme til meg. Ta kontakt for å diskutere målene dine og avtale et tidspunkt som passer for oppholdet ditt.

Ønsker du å slappe av, finne deg selv igjen og puste under oppholdet ditt i Columbus? Jeg tilbyr personlige yogaleksjoner med fokus på bevisst pustearbeid og regulering av nervesystemet – noe som hjelper deg med å bremse ned, lade opp og finne balansen, uansett hvordan reisedagen din var. Øktene er tilgjengelige som én-til-én eller i små grupper, og er skreddersydd til erfaringsnivået ditt – nybegynnere er alltid velkomne. Du trenger ikke noe utstyr. Bare kom som du er.