Fokuserte treningsøkter med Cheznee

Jeg har en grad i trenings- og idrettsvitenskap og var med på å grunnlegge Daily Fitness i Mooresville. Trening mens du reiser kan fortsatt være spennende :)

Automatisk oversatt

Personlig trener i Mooresville

Arrangeres på stedet til Cheznee

Sirkeltrening

Økten inkluderer en rask oppvarming, en strukturert treningsøkt tilpasset treningsnivået og målene dine, og en nedkjøling med tøyning og restitusjonstips. Perfekt for å forbrenne kalorier, bygge styrke og forbedre den generelle kondisjonen i et morsomt og fartsfylt format.

30 min

Styrketrening

Oversikt over 60 minutters styrketrening 5–10 min: Rask konsultasjon + bevegelseskontroll (mål, erfaring, eventuelle skader) 5–10 min: Oppvarming (mobilitet + aktivering for å forberede kroppen) 35–40 min: Veiledet styrketrening (frie vekter, maskiner, kabler eller kroppsvekt avhengig av mål) med veiledning om form, teknikk og intensitet 5 min: Nedkjøling + tøyning + enkle tips til videre trening Denne økten er fullt ut tilpasset treningsnivået og målene dine

1 time

Du kan sende en melding til Cheznee for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

12 års erfaring

Min mest bemerkelsesverdige prestasjon er at jeg grunnla Daily Fitness sammen med søsteren min i 2019.

Utdanning og kurs

Jeg tok bachelorgrad i trening og idrettsvitenskap

For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Hit skal du

Mooresville, North Carolina, 28117, USA

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

378 kr NOK 378 kr NOK gjest, tidligere 419 kr NOK

Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer

Har du sett et problem?