Hver klient er unik. Jeg begynner med en bevegelsesvurdering for å evaluere mobilitet, stabilitet, fleksibilitet, holdning og generelt treningsnivå. Ved hjelp av en integrert treningsmetode lager jeg et personlig program som er skreddersydd til helsetilstanden og målene dine – enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, forbedre bevegelseskvaliteten, øke fleksibiliteten eller forbedre de atletiske prestasjonene dine

Oppdag det grunnleggende innen boksing i et morsomt, trygt og støttende miljø. Denne private økten med én mot én er designet for både nybegynnere og fitnessentusiaster. Lær riktig stilling, fotarbeid, slag, forsvarsteknikker og pad-arbeid, samtidig som du forbedrer kondisjonen, koordinasjonen og selvtilliten din. Det kreves ingen erfaring – hver økt er tilpasset ditt treningsnivå og dine personlige mål. Utstyr kan stilles til rådighet ved behov.