Pustearbeid er en intuitiv helbredelsesmetode som fokuserer på å skape bevegelse i kroppen ved hjelp av pusten for å frigjøre fanget energi og fangede følelser og stimulere kroppens selvhelbredelsesprosess. Lægen din guider deg gjennom en periode med aktiv, dyp pranayama-pusting i tre deler til musikk (ca. 30 minutter), etterfulgt av en periode med dyp hvile og avslapning.

Øktene på Haven blander en rekke massasjemetoder som fungerer effektivt for å redusere smerte, frigjøre spenningsmønstre og frigjøre stressets uttrykk i kroppen. Behandlingsplaner settes sammen ved å lytte nøye til den enkeltes behov og være oppmerksom på hva kroppen gir uttrykk for. Alle behandlere på Haven er opplærte og spesialiserte på andre former for kroppsbehandling, så stilen deres er påvirket av fokuset i praksisen deres.

Øktene på Haven blander en rekke massasjemetoder som fungerer effektivt for å redusere smerte, frigjøre spenningsmønstre og frigjøre stressets uttrykk i kroppen. Behandlingsplaner settes sammen ved å lytte nøye til den enkeltes behov og være oppmerksom på hva kroppen gir uttrykk for. Alle behandlere på Haven er opplærte og spesialiserte på andre former for kroppsbehandling, så stilen deres er påvirket av fokuset i praksisen deres.

CranioSacral-terapi frigjør spenninger og restriksjoner i nervesystemet, noe som kan ha positive effekter på mange aspekter av ens helse. CST er en skånsom terapi som bruker lett berøring, utformet for å forhindre guarding og frigjøre lagrede skader og følelser ved å benytte kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv. Behandlinger kan fokuseres på strukturelle problemer som spennings-/smertemønstre eller rettes mot å regulere nervesystemet ved å frigjøre psykofølelsesmessige og energiske blokkeringsmønstre.

SomatoEmotional Release er en avansert form for craniosacral-terapi som gjør det mulig for klienter å bearbeide fysisk og emosjonell smerte eller traumer som har festet seg i kroppen. Ved å inkludere dialog under det praktiske kroppsarbeidet, anses dette arbeidet som en type behandling nedenfra og opp som gir klientene tilgang til dyptgående informasjon. Øktene inkluderer konsultasjonstid, både før for å vurdere mål og historie, og etter økten for å reflektere over det som kom frem.

Arvigo®-teknikkene for Maya-magemassasje er en ikke-invasiv metode for å korrigere plasseringen av bukhulens organer som har forskyvet seg på grunn av skade, tid og andre årsaker, og hjelper kroppen med å gjenopprette sin naturlige balanse og energi. Arvigo-utøvere bruker skånsom reposisjoneringsmassasje for å lede reproduksjons- og bukorganer tilbake til riktig posisjon, og bidrar dermed til å korrigere feiljusteringer og fjerne begrensninger i bekken og buk. I tillegg lærer klientene om egenpleie i hjemmet.