En personlig Yin- eller restorativ yogaøkt – eller begge deler – avhengig av hva kroppen din trenger. Perfekt for dyp frigjøring, støtte til nervesystemet og jording.

Kom deg vekk fra støyen og inn i en dypt restorativ opplevelse som er utformet for å støtte nervesystemet ditt, koble deg til kroppen din igjen og skape en følelse av jordnær ro. Denne private somatiske helbredelsesopplevelsen blander skånsom pusteteknikk, veiledet kroppsbevissthet og jordingsøvelser for å bidra til å frigjøre stress, spenning og emosjonell overbelastning som er lagret i kroppen. Sammen skaper vi rom for at nervesystemet kan roe seg ned, regulere seg og lade batteriene.

Finn deg selv igjen gjennom en mild Yin- eller restorativ yogaopplevelse utendørs, omgitt av den naturlige skjønnheten i Bend. Gjennom langvarige støttede stillinger, beroligende pustearbeid og oppmerksom stillhet er denne timen utformet for å bidra til å frigjøre spenning, roe ned nervesystemet og fremkalle dyp avslapning. Perfekt for nybegynnere, par, folk som reiser alene og alle som ønsker å finne balanse, hvile og fornyelse i naturen.