Hvis du vil legge til cupping, Gua Sha-skraping eller infrarødterapi, har jeg akkurat det du ser etter. For 30 USD per behandling kan jeg legge til fordelene ved smertelindring og behandling av muskelstivhet.

Massasje for plantar fasciitt fokuserer på å lindre spenning og betennelse i foten, fotbuen, leggen og underbenet for å bidra til å redusere smerter i hælen og forbedre bevegeligheten. Fordi plantar fasciitt ofte ikke bare er et fotproblem – stramme legger, dårlig mobilitet, fottøy, holdning og bevegelsesmønstre kan alle spille en rolle.

Dypvevsmassasje og avslappende massasje ligner på hverandre ved at de fokuserer på å skape en rytme med sakte, flytende bevegelser og å utøve trykk på musklene i hele kroppen. Hovedforskjellen mellom dypvevsmassasje og avslapning er trykket som brukes. Denne teknikken bidrar også til å forbedre sirkulasjonen og lindre ubehag.

Myofascial strekkterapi kombinerer assistert tøyning, bevegelse og praktiske teknikker for å hjelpe kroppen med å frigjøre spenning på riktig måte og bevege seg slik den er ment å gjøre. Dette er en målrettet behandling som er utformet for å forbedre fleksibilitet, mobilitet, holdning og bevegelse ved å jobbe med både musklene og fasciaen – bindevevet som omgir kroppen.

De fleste tror at massasje bare er for å slappe av. Men restitusjonsmassasje er annerledes — den fokuserer på å finne og behandle årsaken til smerte, spenning og begrenset bevegelse. Enten det er spente skuldre, hodepine, smerter i korsryggen, ømme hofter, isjias eller følelsen av at «kroppen min er ødelagt», fungerer avhjelpende massasje ved å vurdere hvordan musklene, bindevevet, holdningen og bevegelsesmønstrene dine fungerer sammen. Det er ikke en behandling som passer for alle. Det er også smertebehandling