Personlig trening som kan utføres på engelsk. De som er på opphold i Tokyo, de som ønsker å trene på engelsk og de som er nybegynnere i trening, kan trygt delta. Avhengig av dine mål og din fysiske form, vil jeg hjelpe deg med å øke muskelstyrken, forme kroppen, forbedre holdningen og opprettholde helsen. Stedet, for eksempel et hotelltreningsstudio eller et leietreningsstudio, avgjøres etter samråd.

Dette er en kroppstrening som inkorporerer karatebevegelser, ledet av den personlige treneren Mayuko, som kan snakke engelsk. I stedet for en leksjon i karate, bruker vi bevegelser som stillinger, slag og spark for å trene overkropp, holdning, balanse, rygg, rumpe og ben på en morsom måte. Ved å utnytte erfaringen fra å ha vunnet karate 2. dan og JBBF Bikini Fitness, gir hun trygg støtte tilpasset den enkeltes fysiske styrke og mål. Anbefales også for nybegynnere, folk som er på reise og de som ønsker å trene på engelsk.

Dette er styrketrening spesialisert på rygg og holdning, ledet av den personlige treneren Mayuko, som kan snakke engelsk. Med fokus på øvelser som lat pulldown, roing, rear delt og face pull, vil hun gi deg lettfattelige instruksjoner om hvordan du beveger skulderbladene og hvordan du får effekt på ryggen. Anbefales for deg som er bekymret for krum rygg og rundskuldrede skuldre, som ønsker å stramme ryggen, eller som ønsker å få en pen holdning. Ved å utnytte erfaringen fra å ha vunnet JBBF Bikini Fitness, gir hun trygg støtte tilpasset den enkeltes fysiske form og mål.