Yoga Nidra er en guidet søvnmeditasjon som bruker en rekke kropps-, pust- og bevissthetsteknikker for å føre deg inn i en dyp avslappet tilstand.

Tradisjonell og transformativ reiki er japanske energihelingsteknikker som tar sikte på å redusere stress, fremme avslapning og oppmuntre til fysisk/emosjonell helbredelse gjennom mild, veiledet eller fjern «universell livskraft»-energi. Den beskrives ofte som en komplementær, ikke-invasiv behandlingsform der behandlere fungerer som kanaler for å fjerne energiblokkeringer.

Lydhelbredelse bruker kraften i lyd til å gjenopprette balansen i sinnet, kroppen og sjelen. Lydbølger fra instrumenter skaper harmonisk resonans som hjelper til med å tilbakestille nervesystemet.