På denne opplevelsen kan selv nybegynnere glede seg over å lære karate, en tradisjonell japansk kampsport.Du kommer til å oppleve karate, ikke bare som en sport, men som en «kultur for mental disiplin». Programmet begynner med oppvarming og tøying, etterfulgt av forberedende øvelser i japansk stil, der gjestene får grundige instruksjoner om hvordan de skal bruke kroppen sin.Deretter, som grunnleggende teknikker, lærer vi slag, spark og blokkering (forsvar) på en lettfattelig måte, og vi mestrer det grunnleggende innen teknikker med bare hendene.Etterpå kan du faktisk prøve å slå og sparke med hansker, noe som er en forfriskende og avstressende opplevelse. I tillegg får du oppleve en enkel form (kata) som er lett å lære for selv nybegynnere, og du får en forståelse for japansk kultur og kampkunstens ånd.De som ønsker det, kan også prøve ita-wari (et tradisjonelt japansk spill der man klyver trestykker) og øke selvtilliten sin gjennom en vellykket opplevelse.Til slutt tar vi et minnebilde som dere kan beholde som et minne om karateopplevelsen deres. Det tar omtrent 90 minutter.