Vi ser etter omsorgsfull støtte, omfattende og harmonisk, med det spesifikke målet å etablere et støttende bånd til kvinnen. I øktene våre jobber vi med elementer fra pilates, yoga, dans, tøyning og generell fysisk kondisjon (postural justering, gymnastikk, dans med mer)

Legg til et øyeblikk med velvære under oppholdet. Jeg tilbyr en pilatestime designet spesielt for deg: skånsom eller utfordrende, avslappende eller energigivende, avhengig av hva kroppen din trenger. Gjennom bevegelse og pusting vil du frigjøre spenning, aktivere kroppen din og føle deg lettere. En aktiv, bevisst pause. Stedet vårt er utstyrt med en pilates-seng, baller, belter, bøyer og mange andre ting som kan hjelpe deg med treningen.

Individuelle bevegelses- og velværeaktiviteter etter fødselen. Varm og progressiv veiledet støtte. En gjenforening med kroppen og bevegelse. I disse praksisplassene jobber vi individuelt og personlig tilpasset. Vi har en pilates-seng, baller, belter, hoops og et bredt spekter av utstyr, alt designet for å gjøre treningen din til en unik og personlig opplevelse. For å delta på denne opplevelsen må du ha en legeattest.