Flow-yoga med lydhelbredelse er en sansereise utformet for å bringe kropp og sjel i balanse. Økten begynner med Vinyasa Flow, en bevegelsesmeditasjon der pusten forankrer hver overgang, bygger opp varme og frigjør fysiske spenninger. Etter hvert som bevegelsene roer seg, går økten over til et avslappende lydbad. Ved hjelp av klokkespill i krystall, gonger eller klokkespill rekalibrerer vibrasjonene nervesystemet ditt og skyller bort mentalt rot. Du drar med en følelse av å være både fysisk lett og dypt jordet.

Denne øvelsen gir en dyp fordybelse i stillhet. Det begynner med veiledet meditasjon for å roe ned sinnet og jorde sansene, og forberede deg på en tilstand av dyp mottakelighet. Når du går over til en avslappet holdning, fylles atmosfæren av de resonerende frekvensene fra klokkeskåler, gonger og klokkespill. Disse vibrasjonene virker ved å harmonisere den indre energien din og roe ned nervesystemet, slik at du kommer inn i en helbredende trans hvor psykisk og fysisk stress ganske enkelt oppløses.