Fra 9 år (enhver mindreårig krever signatur fra forelder/verge på ansvarsfraskrivelsen). Mandag–tirsdag–onsdag er styrke + torsdager er cadrio + tirsdag/lørdag/søndag er hybrid. F45 er det beste treningsprogrammet i verden! 45 minutter = du er inne, du er ute, og du er tilbake til dagen din. Beveg deg fra stasjon til stasjon og få en kjempegod treningsøkt uten å måtte tilbringe flere timer på treningssenteret. En sertifisert personlig trener leder hver time og har ikke mikrofon, slik at vedkommende kan gi deg individuell veiledning. Bekreft antall personer før du bestiller.

F45 er den beste treningsøkten i verden, uten at du trenger å tilbringe flere timer på treningsstudioet! Beveg deg fra stasjon til stasjon, så gir en sertifisert personlig trener hver person individuelle instruksjoner.