Gjør ballettdrømmen virkelig med Alina Quintana

Jeg er skaperen av den eneste ballettmetoden for kvinner over 40, 50 og 60 år. Metoden tilpasses kvinnenes behov og følelser, og følger dem fra bunnen av eller når de ønsker å gjenoppta den.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Barcelona
Arrangeres på stedet til Alina

Ballett for voksne kvinner

Kursene våre varer i én time og ti minutter. De er delt inn i tre deler. Nivå: Grunnleggende og grunnprinsipper I løpet av kurset jobber vi med: • Gulvstang for kroppsforberedelse (ballettarbeid på matten) • Bar for bedre holdning og eleganse (stående arbeid ved baren) • Korte bukkinger i midten, inspirert av de store klassiske ballettene (bevegelse i midten av salen) De fysiske kontorene våre ligger i Milano (Calle Balmes og Vía Laietana)
218 kr NOK 218 kr NOK per gjest
,
1 time 15 min

Flex No, under 40 år

Oppdag Flex No Under 40, en rolig og elegant treningsform inspirert av ballett, utviklet for voksne kvinner som ønsker å drive med bevisste og smidige bevegelser ved hjelp av ulike tilnærminger: Split (hofteåpner) Frisk rygg Komplett brødtekst (global mobilitet) Det kreves ingen erfaring – bare et ønske om å komme i kontakt med en lettere og mer fleksibel kropp igjen.
218 kr NOK 218 kr NOK per gjest
,
1 time
Du kan sende en melding til Alina for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

20 års erfaring
Klassisk dans Ikke under 40 – Ballettmetodikk
Høydepunkt i karrieren
Min metode, Danza Clásica No Under 40, er anerkjent i medier som Forbes og på TV Rai Italia …
Utdanning og kurs
Jeg er profesjonell ballettdanser, utdannet ved Ballet de Cuba, og ballettlærer
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Hit skal du

08130, Barcelona, Catalunya, Spania

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Alina er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.
218 kr NOK Fra 218 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Gjør ballettdrømmen virkelig med Alina Quintana

Jeg er skaperen av den eneste ballettmetoden for kvinner over 40, 50 og 60 år. Metoden tilpasses kvinnenes behov og følelser, og følger dem fra bunnen av eller når de ønsker å gjenoppta den.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Barcelona
Arrangeres på stedet til Alina
218 kr NOK Fra 218 kr NOK per gjest
Kostnadsfri kansellering

Ballett for voksne kvinner

Kursene våre varer i én time og ti minutter. De er delt inn i tre deler. Nivå: Grunnleggende og grunnprinsipper I løpet av kurset jobber vi med: • Gulvstang for kroppsforberedelse (ballettarbeid på matten) • Bar for bedre holdning og eleganse (stående arbeid ved baren) • Korte bukkinger i midten, inspirert av de store klassiske ballettene (bevegelse i midten av salen) De fysiske kontorene våre ligger i Milano (Calle Balmes og Vía Laietana)
218 kr NOK 218 kr NOK per gjest
,
1 time 15 min

Flex No, under 40 år

Oppdag Flex No Under 40, en rolig og elegant treningsform inspirert av ballett, utviklet for voksne kvinner som ønsker å drive med bevisste og smidige bevegelser ved hjelp av ulike tilnærminger: Split (hofteåpner) Frisk rygg Komplett brødtekst (global mobilitet) Det kreves ingen erfaring – bare et ønske om å komme i kontakt med en lettere og mer fleksibel kropp igjen.
218 kr NOK 218 kr NOK per gjest
,
1 time
Du kan sende en melding til Alina for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

20 års erfaring
Klassisk dans Ikke under 40 – Ballettmetodikk
Høydepunkt i karrieren
Min metode, Danza Clásica No Under 40, er anerkjent i medier som Forbes og på TV Rai Italia …
Utdanning og kurs
Jeg er profesjonell ballettdanser, utdannet ved Ballet de Cuba, og ballettlærer
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Hit skal du

08130, Barcelona, Catalunya, Spania

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Alina er vertskap som enkeltperson

Verten er ansvarlig for denne tjenesten.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?