En rolig, jordende økt med fokus på dyp utstrekking, pustearbeid og avslapning. Bruker lengre stillinger for å løse opp spenninger – perfekt etter en reise, en lang dag eller for å finne tilbake til deg selv. Du kan forvente en beroligende og behagelig atmosfære som bidrar til å løsne opp stramme muskler og får deg til å føle deg uthvilt.

Økten består av en musikksentrert yoga-flow-økt tilpasset gruppens energi. Inkluderer pusteteknikker, bevisst sekvensering og valgfri praktisk veiledning. Perfekt for å få energi, strekke ut eller lade batteriene i en støttende atmosfære.

En energisk time som kombinerer yoga, styrketrening med egen kroppsvekt og kondisjonsintervaller. Fokuserer på å bygge styrke og øke pulsen. Kombinerer bevegelse og musikk for en oppkvikkende økt.

Kombinerer en energigivende flyt med dype, restorative uttøyninger. Starter med bevegelser for å skape styrke og åpenhet, og går deretter over til stillinger som holdes lenger for å oppnå avslapning. Utformet for at deltakerne skal føle seg sterke, åpne og helt avslappede.

En yogaøkt med god stemning, utformet for bursdager, utdrikningslag eller gruppeutflukter. Inneholder en tematisk flow, en spesielt utvalgt spilleliste og valgfrie fotøyeblikk for å markere anledningen. Skaper en minneverdig og inkluderende gruppeyogaopplevelse.