Reset: Mindful yoga og lydbadheling

Vi legger vekt på pust og skånsomme bevegelser, og hjelper deg med å balansere kropp og sinn på en behagelig måte. Ved å utnytte min erfaring som singing bowl-terapeut og ta en tilnærming fra både lyd og kropp, leder jeg deg til dyp avslapning. Siden vi tilpasser oss den enkeltes fysiske tilstand og helse, kan både nybegynnere og personer med stive kroppsdeler delta med ro i sinnet. Jeg legger stor vekt på at du skal kunne slappe av og overlate deg til meg.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Tokyo
Arrangeres der du bor

Hurtig reset: lydbad og enkel tøyning

■ Oversikt: Dette er en privat økt for én gruppe, utformet for å hjelpe dere med å «lade opp kropp og sinn raskt» mellom sightseeing i Tokyo.Det finnes ingen kompliserte muntlige instruksjoner – du følger ganske enkelt instruktørens bevegelser, slik at du kan slappe av uten å bekymre deg for eventuelle språkbarrierer. ■ Hovedpunkter: [1.Helt privat: Du kan slappe av uten å bekymre deg for omgivelsene.[2. Lindre reisetretthet] En meny med fokus på bena og korsryggen hjelper deg med å komme deg etter trettheten etter flyreiser og sightseeing.[3. Enkelt og lettvint] Egnet for nybegynnere og personer med stive kroppsdeler. ■ Flyt: [Introduksjon] Vi kommer til å regulere pusten vår til lyden av en klokkeskål.[Tøying] Enkle bevegelser for å lindre tretthet.Lydbad: Dyp hvile mens du ligger på ryggen og mottar vibrerende lyd i hele kroppen ■ Merk: For dette programmet reiser vi til overnattingsstedet ditt i jobbreisestil.Ta kontakt med oss på forhånd for å finne ut om det er plass til yoga.Hvis det er vanskelig å finne et sted, kan vi anbefale en utleiestudio i Shibuya, men vi må kanskje diskutere dato, klokkeslett og sted med deg, avhengig av tilgjengelighet.Vi gir deg mer informasjon når bestillingen er bekreftet. Kom deg til hektene etter en slitsom dag med sightseeing i det luksuriøse «stille»-rommet.
408 kr NOK 408 kr NOK per gjest
698 kr NOK er minstepris for å bestille
,
45 min

Dyp avslapning: bad med full lyd og yoga

■ Oversikt: En privat økt kun for grupper, for dyp helbredelse av kropp og sinn, unna travelheten i turistlivet.På et sted gjennomsyret av duften av røkelse tilbyr vi en oppslukende opplevelse av «lyd og bevegelse» som overgår ord. ■ Hovedpunkter: [1.Helbredelse for de fem sansene: La den beroligende duften av japansk røkelse og de beroligende tonene fra klokkeskålene lede deg inn i en dyp avslapningstilstand.[2. En blanding av lyd og yoga] I tillegg til enkle bevegelser som du bare følger, kommer vi også til å spille på klokkeskåler nær kroppen din mens du er i hver posisjon, slik at du får vibrasjonene direkte.[3. Du trenger ikke å ta med deg noe.] Vi sørger for matter og vann.Kom kledd i komfortable klær som lar deg bevege deg fritt. ■ Forløp: [Introduksjon] Vi kommer til å regulere pusten vår ved hjelp av røkelse.[Yoga og tøying] Bevegelse for å lindre reisetretthet, ledsaget av lyd. [Komplett lydbad] Legg deg på ryggen og opplev en lydregn for å frigjøre sinnet og kroppen fra kjernen. ■ Merk: For dette programmet reiser vi til overnattingsstedet ditt i jobbreisestil.Ta kontakt med oss på forhånd for å finne ut om det er plass til yoga.Hvis det er vanskelig å finne et sted, kan vi anbefale en utleiestudio i Shibuya, men vi må kanskje diskutere dato, klokkeslett og sted med deg, avhengig av tilgjengelighet.Vi gir deg mer informasjon når bestillingen er bekreftet. Kom deg til hektene etter en slitsom dag med sightseeing i det luksuriøse «stille»-rommet.
524 kr NOK 524 kr NOK per gjest
872 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time

Vibrasjonsritual: サウンドセラピー&ヨガ

■ Oversikt: Dette er den ultimate økten for å gjenopprette balansen i kropp og sinn, og den avholdes på et privat sted for én gruppe om gangen.Omgitt av duften av røkelse tilbyr vi en luksuriøs helbredende opplevelse gjennom «lyd, vibrasjon og bevegelse» som overgår ord. ■ Hovedpunkter: [1.Spesialmeny: Vi skreddersyr menyen for å dekke dine spesifikke behov (f.eks. jetlag, ryggsmerter osv.).[2. Lydterapi som merkes i hele kroppen] «Vibrasjonsterapi», der klokkeskåler plasseres direkte på kroppen, hjelper deg med å slappe av inni fra.[3. Du trenger ikke å ta med noe] Vi sørger for matter og vann. ■ Flow: [Intervju] Bekreftelse av bekymringer [Introduksjon] Stille gjennom lyd [Yoga og tøyning] Tøyning av kroppen med lyd [Vibrasjonsterapi] Den spesielle lyden av å plassere skålen direkte [Lydbad] Dyp hvile i en lydregn ■ Informasjon: Dette programmet tilbys på overnattingsstedet ditt i reisestil.Ta kontakt med oss på forhånd for å finne ut om det er plass til yoga.Hvis det er vanskelig å finne et sted, kan vi anbefale en utleiestudio i Shibuya, men vi må kanskje diskutere dato, klokkeslett og sted med deg, avhengig av tilgjengelighet.Vi gir deg mer informasjon når bestillingen er bekreftet. Kom deg til hektene etter en slitsom dag med sightseeing i det luksuriøse «stille»-rommet.
757 kr NOK 757 kr NOK per gjest
1 280 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time 30 min
Du kan sende en melding til Yu for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

9 års erfaring
Vi legger vekt på å balansere kropp og sinn ved å kombinere yoga, pilates og singing bowls.
Høydepunkt i karrieren
Jeg er også aktiv som instruktør på instruktøropplæringskurs.
Utdanning og kurs
Hun er sertifisert av American Yoga Alliance E-RYT500 og IHTA.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.
408 kr NOK Fra 408 kr NOK per gjest
698 kr NOK er minstepris for å bestille
Kostnadsfri kansellering

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?

Reset: Mindful yoga og lydbadheling

Vi legger vekt på pust og skånsomme bevegelser, og hjelper deg med å balansere kropp og sinn på en behagelig måte. Ved å utnytte min erfaring som singing bowl-terapeut og ta en tilnærming fra både lyd og kropp, leder jeg deg til dyp avslapning. Siden vi tilpasser oss den enkeltes fysiske tilstand og helse, kan både nybegynnere og personer med stive kroppsdeler delta med ro i sinnet. Jeg legger stor vekt på at du skal kunne slappe av og overlate deg til meg.
Automatisk oversatt
Personlig trener i Tokyo
Arrangeres der du bor
408 kr NOK Fra 408 kr NOK per gjest
698 kr NOK er minstepris for å bestille
Kostnadsfri kansellering

Hurtig reset: lydbad og enkel tøyning

■ Oversikt: Dette er en privat økt for én gruppe, utformet for å hjelpe dere med å «lade opp kropp og sinn raskt» mellom sightseeing i Tokyo.Det finnes ingen kompliserte muntlige instruksjoner – du følger ganske enkelt instruktørens bevegelser, slik at du kan slappe av uten å bekymre deg for eventuelle språkbarrierer. ■ Hovedpunkter: [1.Helt privat: Du kan slappe av uten å bekymre deg for omgivelsene.[2. Lindre reisetretthet] En meny med fokus på bena og korsryggen hjelper deg med å komme deg etter trettheten etter flyreiser og sightseeing.[3. Enkelt og lettvint] Egnet for nybegynnere og personer med stive kroppsdeler. ■ Flyt: [Introduksjon] Vi kommer til å regulere pusten vår til lyden av en klokkeskål.[Tøying] Enkle bevegelser for å lindre tretthet.Lydbad: Dyp hvile mens du ligger på ryggen og mottar vibrerende lyd i hele kroppen ■ Merk: For dette programmet reiser vi til overnattingsstedet ditt i jobbreisestil.Ta kontakt med oss på forhånd for å finne ut om det er plass til yoga.Hvis det er vanskelig å finne et sted, kan vi anbefale en utleiestudio i Shibuya, men vi må kanskje diskutere dato, klokkeslett og sted med deg, avhengig av tilgjengelighet.Vi gir deg mer informasjon når bestillingen er bekreftet. Kom deg til hektene etter en slitsom dag med sightseeing i det luksuriøse «stille»-rommet.
408 kr NOK 408 kr NOK per gjest
698 kr NOK er minstepris for å bestille
,
45 min

Dyp avslapning: bad med full lyd og yoga

■ Oversikt: En privat økt kun for grupper, for dyp helbredelse av kropp og sinn, unna travelheten i turistlivet.På et sted gjennomsyret av duften av røkelse tilbyr vi en oppslukende opplevelse av «lyd og bevegelse» som overgår ord. ■ Hovedpunkter: [1.Helbredelse for de fem sansene: La den beroligende duften av japansk røkelse og de beroligende tonene fra klokkeskålene lede deg inn i en dyp avslapningstilstand.[2. En blanding av lyd og yoga] I tillegg til enkle bevegelser som du bare følger, kommer vi også til å spille på klokkeskåler nær kroppen din mens du er i hver posisjon, slik at du får vibrasjonene direkte.[3. Du trenger ikke å ta med deg noe.] Vi sørger for matter og vann.Kom kledd i komfortable klær som lar deg bevege deg fritt. ■ Forløp: [Introduksjon] Vi kommer til å regulere pusten vår ved hjelp av røkelse.[Yoga og tøying] Bevegelse for å lindre reisetretthet, ledsaget av lyd. [Komplett lydbad] Legg deg på ryggen og opplev en lydregn for å frigjøre sinnet og kroppen fra kjernen. ■ Merk: For dette programmet reiser vi til overnattingsstedet ditt i jobbreisestil.Ta kontakt med oss på forhånd for å finne ut om det er plass til yoga.Hvis det er vanskelig å finne et sted, kan vi anbefale en utleiestudio i Shibuya, men vi må kanskje diskutere dato, klokkeslett og sted med deg, avhengig av tilgjengelighet.Vi gir deg mer informasjon når bestillingen er bekreftet. Kom deg til hektene etter en slitsom dag med sightseeing i det luksuriøse «stille»-rommet.
524 kr NOK 524 kr NOK per gjest
872 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time

Vibrasjonsritual: サウンドセラピー&ヨガ

■ Oversikt: Dette er den ultimate økten for å gjenopprette balansen i kropp og sinn, og den avholdes på et privat sted for én gruppe om gangen.Omgitt av duften av røkelse tilbyr vi en luksuriøs helbredende opplevelse gjennom «lyd, vibrasjon og bevegelse» som overgår ord. ■ Hovedpunkter: [1.Spesialmeny: Vi skreddersyr menyen for å dekke dine spesifikke behov (f.eks. jetlag, ryggsmerter osv.).[2. Lydterapi som merkes i hele kroppen] «Vibrasjonsterapi», der klokkeskåler plasseres direkte på kroppen, hjelper deg med å slappe av inni fra.[3. Du trenger ikke å ta med noe] Vi sørger for matter og vann. ■ Flow: [Intervju] Bekreftelse av bekymringer [Introduksjon] Stille gjennom lyd [Yoga og tøyning] Tøyning av kroppen med lyd [Vibrasjonsterapi] Den spesielle lyden av å plassere skålen direkte [Lydbad] Dyp hvile i en lydregn ■ Informasjon: Dette programmet tilbys på overnattingsstedet ditt i reisestil.Ta kontakt med oss på forhånd for å finne ut om det er plass til yoga.Hvis det er vanskelig å finne et sted, kan vi anbefale en utleiestudio i Shibuya, men vi må kanskje diskutere dato, klokkeslett og sted med deg, avhengig av tilgjengelighet.Vi gir deg mer informasjon når bestillingen er bekreftet. Kom deg til hektene etter en slitsom dag med sightseeing i det luksuriøse «stille»-rommet.
757 kr NOK 757 kr NOK per gjest
1 280 kr NOK er minstepris for å bestille
,
1 time 30 min
Du kan sende en melding til Yu for å tilpasse eller gjøre endringer.

Kvalifikasjoner

9 års erfaring
Vi legger vekt på å balansere kropp og sinn ved å kombinere yoga, pilates og singing bowls.
Høydepunkt i karrieren
Jeg er også aktiv som instruktør på instruktøropplæringskurs.
Utdanning og kurs
Hun er sertifisert av American Yoga Alliance E-RYT500 og IHTA.
For å beskytte betalingen bør du alltid bruke Airbnb til å sende penger og kommunisere med verter.

Galleri

Jeg kommer til deg

Jeg reiser til gjester i området som er skissert på kartet. Hvis du vil bestille på et annet sted, kan du sende meg en melding.

Ting du bør vite

Gjestekrav

Gjester som er eldre enn 18 år, kan delta.

Tilgjengelighet

Send melding til verten for mer informasjon. Les mer

Kanselleringsvilkår

Kanseller minst 1 dag før starttidspunktet for å få full refusjon.

Personlige trenere på Airbnb er kvalitetskontrollerte

Personlige trenere evalueres etter yrkeserfaring, treningssertifiseringer og renommé. Les mer
Har du sett et problem?