Denne målrettede 30-minutters økten fokuserer på de områdene der stresset er mest utbredt – nakken, skuldrene og øvre del av ryggen. Ved hjelp av dypt, målrettet trykk og presis teknikk frigjør jeg oppbygd spenning, forbedrer bevegeligheten og gjenoppretter holdningen raskt.

30 minutters zoneterapimassasje etter trening og assistert tøyning av føtter og ben. Perfekt for turgåere og idrettsutøvere.

Den svenske økten min er en flow-basert reset Ved hjelp av lange, rytmiske strøk, lett til moderat trykk og bevisst tempo leder jeg kroppen din ut av stressmodus og inn i dyp restitusjon. Hver bevegelse er forbundet, nesten som en langsom bølge, og bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, løse opp spenninger og skape en følelse av velvære i hele kroppen. Perfekt for å slappe av etter reisen, lade opp batteriene og oppleve ekte, jordnær avslapning på Airbnb-stedet ditt.

I denne målrettede 60-minutters økten jobber jeg lag for lag inn i de dypere strukturene i muskler og bindevev, og identifiserer spennings- og restriksjonsmønstre. Ved hjelp av sakte, kontrollert trykk og presis teknikk løsner jeg kroniske spenninger, gjenoppretter bevegeligheten og bringer kroppen tilbake i balanse. Dette arbeidet er både fysisk og nevrologisk, og det bidrar til å endre måten kroppen din håndterer stress på. Du kan føle intensitet, etterfulgt av en dyp følelse av lettelse, klarhet og bevegelsesfrihet.

Sovemassasje på rommet Forbered deg på den beste søvnkvaliteten i livet ditt. Denne eksklusive 60-minutters kveldssesjonen (kl. 20.00–22.00) er perfekt for søvnløshet og finner sted i Airbnb-sengen din – du trenger ikke noe stort bord. Nyt en ultralett, beroligende massasje i ansiktet, nakken, skuldrene og hendene med beroligende lavendelaromaterapi. Etter hvert som spenningen smelter bort, roer en mild, hypnotisk og bekreftende tale ned tankene dine. Når du trygt har falt inn i en dyp, avslappende natts søvn, forlater jeg stedet stille og rolig.

Den 90 minutter lange svenske massasjen min er en helkroppstilbakestilling som er utformet for å berolige nervesystemet og gjenopprette balansen. Ved hjelp av lange, flytende bevegelser og intuitivt trykk skaper jeg en jevn rytme som får spenningen til å smelte bort og forbedrer blodsirkulasjonen. Denne økten er mer enn bare avslapning – den hjelper deg med å slappe av på dypet og balanserer kroppen på en skånsom måte. Perfekt etter en reise eller et eventyr – du kommer til å dra derfra og føle deg lettere, jordet og helt uthvilt i komforten på Airbnb-stedet ditt.