En mild yogapraksis med bevegelse og pust. Reiser gir en unik mulighet til å slappe av, fornye seg og vokse. Mens du nyter det toskanske landskapet, kulturen og maten, inviterer disse jordende yoga- og bevegelsesøvelsene deg til å ta en pause, reflektere og sette intensjoner for reisen din. Denne økten kan organiseres på stedet ditt. Hvis det er lenger unna enn området som betjenes, er jeg åpen for å diskutere muligheten for å dekke ekstra transportkostnader.

En støttende praksis for idrettsutøvere og aktive mennesker som ønsker å integrere pusteøvelser, mobilitet og restitusjon i treningen sin. Disse øktene kombinerer yogastillinger, pusting og dynamiske flytbevegelser for å bidra til å frigjøre spenninger, støtte restitusjon og unngå skader ved å bygge en dypere bevissthet om kroppen i bevegelse. Vi kan planlegge en valgfri løpetur eller spasertur (ca. 2–5 km). Løperuten tilbys best i Arezzo ved Località Chiani 63 eller ved knutepunkter til Sentiero Bonificia