Få kontakt med deg selv, vennene dine eller familien din gjennom pust, bevegelse og selvrefleksjon. Timen kan være energigivende eller beroligende, alt etter hva du foretrekker. Hver økt er utformet for å få deg til å føle deg uthvilt og jordet. Jeg møter deg der du befinner deg i praksisen din, og hver deltaker kan nyte en kort craniosacral-behandling under den avsluttende avslapningen. Jeg kan komme til dere eller ordne et sted, og ta med meg bærekraftig yogautstyr av høy kvalitet. Kursene tilbys på engelsk, spansk, nederlandsk og fransk.

Denne private yogatimen er skreddersydd for deg. Jeg underviser i hatha og vinyasa, fra energigivende til beroligende, avhengig av behovene dine. Hver økt er utformet for å få deg til å føle deg uthvilt, balansert og jordet. Du får individuell oppmerksomhet hele veien, inkludert en kort kraniosakral behandling under den avsluttende avslapningen for et ekstra lag med dyp hvile. Jeg kan komme til deg eller ordne et fredelig sted, og ta med bærekraftige materialer av høy kvalitet. Kursene kan holdes på engelsk, spansk, nederlandsk og fransk.