Tren sammen i denne gruppetreningsøkten som er utformet for venner, par eller små grupper som reiser sammen. Etter en rask innsjekk av erfaringsnivåer og eventuelle begrensninger, veileder jeg gruppen din gjennom en morsom, strukturert styrketrening med det tilgjengelige treningsutstyret. Øvelsene kan tilpasses alle treningsnivåer, slik at alle blir utfordret og støttet mens de får en god treningsøkt.

Øv på det grunnleggende innen boksing i denne 45 minutters treningsøkten. (Du må ta med egne hansker!) Etter en rask oppvarming og orientering om erfaringsnivå og eventuelle begrensninger, lærer jeg deg grunnleggende slag, stilling og fotarbeid før jeg veileder deg gjennom boksehanskearbeidet for en morsom og energisk treningsøkt. Ingen erfaring er nødvendig – øktene tilpasses treningsnivået ditt, med fokus på teknikk, kondisjon og å ha det gøy.