Slapp av og nyt lydreisen. Fra krystallskåler til gonger og fløyter (og mye mer) – du blir guidet gjennom en lydopplevelse som er utformet for å hjelpe deg med å frigjøre oppsamlet spenning, historier og til og med traumer.

Dette er en transformativ pusteopplevelse kombinert med lyd som tar deg med på en reise inn i deg selv. Oppkvikkende, avgiftende, følelsesfrigjørende og til og med beroligende og oppkvikkende. Kan kombineres med kaldt bad.

Guidet yogatrening for enhver anledning. Kan være varmebyggende og oppkvikkende, eller rolig og styrkegivende. Basert på ti års erfaring med å lede grupper og private økter, med over 500 timers opplæring.

Klassisk matte-, Pilates Sculpt- og Inferno Hot Pilates-typer er tilgjengelige.

Personlig trening og trening i små grupper er tilgjengelig i et lite boutique-treningssenter. Kan være på stedet med litt utstyr og vekter. NASM-sertifisert.

Vektløfting, funksjonell trening, kroppsvektsøvelser og enhver kombinasjon av de tre for å dekke behovene dine