Beskrivelse Bli med oss på en dag med foryngelse og kontakt med naturen på arrangementet vårt med fotturer, yoga og kakaoritualer! Vi starter dagen med en forfriskende fottur langs vakre stier, etterfulgt av en beroligende yogaøkt for å strekke ut og slappe av i kroppen. Etterpå samles vi til et spesielt kakaoritual for å nyte de rike smakene av kakao og oppleve dens jordnære og hjerteåpnende egenskaper. Ikke gå glipp av denne unike muligheten til å gi næring til kropp, sinn og sjel.

Det finnes utallige ting en kvinne må ta tak i i svangerskapsperioden. Yogatimene virker inn på kroppen og skaper endringer. Først bruker vi pusten og bevegelsen til å skape de endringene vi ønsker, for eksempel å endre kroppens kjemiske sammensetning. Deretter slapper vi av for å gi plass til integreringen av disse endringene og observere eventuell fysisk, emosjonell og mental lettelse. I denne situasjonen kan vi reflektere over disse endringene.

Skreddersy yoga-, pilates- eller tøyningsøvelsesplanen din for å dekke spesifikke behov. Jeg kan lage et personlig program som er skreddersydd for deg eller din private gruppe. Fra en park, ved havet eller på hotellet ditt.