Unn deg en velværepause utendørs i Lisboa. Denne 1,5 timers økten kombinerer pilates og sofrologi for å løse opp spenninger, forbedre holdningen og gjenopprette balansen mellom kropp og sinn. Vi trener på inspirerende steder i naturen, mellom strender og Lissabon-hager, med utsikt over havets energi og byens skjønnhet. En behagelig opplevelse som er tilgjengelig for alle, for å oppdage Lisboa på en annen måte.

Opplev et unikt øyeblikk av velvære med en pilates- og sofrologiøkt ved soloppgang eller solnedgang vendt mot Belém-tårnet. I det gylne lyset om morgenen eller kvelden utfører vi skånsomme bevegelser for å vekke kroppen, løse opp spenninger og gjenvinne balansen. Mellom Tejo og Lisboas hager er denne utendørsøkten en beroligende og inspirerende måte å oppdage Lisboa på.