Muskelfrigjøring er en teknikk som fokuserer på å frigjøre spenning som er akkumulert av fysisk anstrengelse, trening eller daglig overbelastning. Gjennom faste manøvrer, dypt trykk og assistert tøyning jobber vi direkte med slitne muskelgrupper for å forbedre sirkulasjonen, redusere smerte og gjenoppta mobiliteten. Det er en intens, men bevisst massasje, designet for at kroppen din skal gjenvinne styrke, letthet og velvære.

Terapeutisk massasje er en teknikk som fokuserer på å lindre muskelspenninger, redusere smerte og forbedre kroppens mobilitet. Gjennom dypt trykk, spesifikke manøvrer og en bevisst rytme, arbeides det på områder med belastning, stress eller kontraktur for å frigjøre blokkeringer og fremme sirkulasjon. Det er en massasje som kombinerer teknikk, følsomhet og nærvær for å hjelpe deg med å slippe taket, hvile og gjenopprette fysisk og emosjonelt velvære.

Den avspennende massasjen fokuserer på å frigjøre dype spenninger som er akkumulert i muskler og fascia. Gjennom fast trykk, langsomme manøvrer og spesifikt arbeid på smertepunkter, bidrar det til å redusere kontrakturer, forbedre mobiliteten og lindre ubehag forårsaket av stress, dårlig holdning eller fysisk overbelastning. Det er en intens, men bevisst teknikk, utformet slik at kroppen din gjenvinner letthet, hvile og velvære.