Denne treningen med lette kettlebells fokuserer på å forbedre koordinasjonsevnen, styrken og kroppsbevisstheten. Vektene blir en forlengelse av kroppen din. Utmerket for deg som ønsker å ha det gøy, prøve noe nytt og ikke generere mye fysisk slitasje.

Trening med kettlebells, bånd og kroppsvekt som hjelper oss med å forbedre styrken, den kardiovaskulære utholdenheten og kroppssammensetningen gjennom intervaller. Det er en krevende treningsøkt, men det er trygt. Designet for de som ønsker å gi det beste av seg selv. Det spiller ingen rolle om du aldri har trent eller er lidenskapelig opptatt av det, dette er din tid.

Jobb med kroppsvekten din, forbedre koordinasjonen, fleksibiliteten og forbindelsen mellom kropp og sinn. Trenger du å føle deg smidigere og lettere? Dette programmet er for deg.