Svensk massasje er en av de mest populære og vanlige typene massasjeterapi i verden. Den kalles ofte «klassisk massasje» og fokuserer på å fremme avslapning, forbedre sirkulasjonen og lindre muskelspenninger gjennom mildt til moderat trykk.

Lindre smerte og slapp av etter trøtthet

Parafinrefleksologi-terapi for hender og føtter er en luksuriøs, terapeutisk spabehandling som kombinerer de dypte fuktighetsgivende og smertestillende fordelene med parafinvoksbehandling med de holistiske avslapnings- og energibalanserende effektene av refleksologi på hender og føtter.

Dypvevsmassasje er en terapeutisk teknikk som retter seg mot de dypere lagene av muskler og bindevev (som fascia).I motsetning til lettere massasjer med fokus på avslapning, bruker den langsomme, faste slag og vedvarende trykk – ofte med fingre, tommelfingre, albuer eller underarmer – for å bryte opp adhesjoner (tette bånd av vev), frigjøre kronisk spenning og adressere muskel- og skjelettproblemer. Det er spesielt nyttig for kroniske smerter, stivhet eller skader, snarere enn bare overflateavslapning.

Prenatale og postnatale (postpartum) massasjer er spesialiserte terapeutiske behandlinger som er utformet for å støtte kvinners fysiske og emosjonelle velvære under svangerskapet og restitusjonsperioden etter fødselen. Disse massasjene utføres av sertifiserte fagfolk ved hjelp av skånsomme, graviditetssikre teknikker og kan være utrolig nærende. Få alltid godkjenning fra fødselslege, jordmor eller helsepersonell før du bestiller en økt – spesielt hvis du har en høyrisikosvangerskap eller komplikasjoner.

Manuell lymfedrenasje (MLD), eller lymfedrenasjemassasje, er en skånsom, spesialisert teknikk utviklet for å stimulere lymfesystemet.Dette bidrar til å flytte overflødig lymfevæske (en klar væske som inneholder avfall, proteiner og immunceller) fra hovne vev mot fungerende lymfeknuter, hvor den kan filtreres og returneres til blodet. Det brukes ofte til å redusere hevelse (ødem), støtte restitusjon etter operasjon (som kosmetiske prosedyrer eller kreftbehandlinger) og lette på symptomene.