I denne 60-minutters yogaøkten veileder vi gruppen din gjennom en tilpasset øvelse i studiokvalitet. Vi begynner med å sette opp stedet hjemme hos deg eller på stranden med mattene/teppene vi tilbyr. Etter en rask innsjekking og noen valgfrie bilder går vi videre til flyten vår. Kurset kan være rolig og skånsomt eller mer aerobt og morsomt. Vi inkluderer alltid en måte å gjøre klassen til en samlende opplevelse. Legg til muligheten for en tilpasset spilleliste og spontane bilder uten ekstra kostnader. For grupper på over fem personer.

Velg pilates til din neste gruppeaktivitet! I løpet av denne 60-minutters økten guider vi deg gjennom en treningsøkt som er skreddersydd for gruppens kondisjonsnivå. Vi setter opp stedet hjemme hos deg eller på stranden med matter og tepper. Etter en rask innsjekk går vi videre til en flyt som fokuserer på kjernestyrke og lange, slanke muskler. Enten du vil ha en mild brenning eller høy energi, er det en flott opplevelse for å knytte bånd. Inkluderer en valgfri tilpasset spilleliste og spontane bilder uten ekstra kostnader.

Velg HIIT for en høyenergisk gruppeopplevelse! I løpet av denne 60-minutters økten tar vi deg med gjennom en hjertepumpende treningsøkt som er skreddersydd for gruppens evner. Vi setter opp stedet hjemme hos deg eller på stranden med alle matter. Etter en rask innsjekking dykker vi ned i en fartsfylte rutine som er utformet for å øke kondisjonen og humøret. Det er en morsom, utfordrende måte å knytte bånd med venner eller familie på. Vi inkluderer en tilpasset spilleliste og bilder uten ekstra kostnader for å fange energien!

Invester i deg selv med en 60-minutters yogapraksis som er utformet eksklusivt for kroppen og målene dine. Vi møter deg hjemme hos deg eller på stranden med alt nødvendig utstyr til kurset. Vi elsker å undervise nybegynnere som ønsker å bli introdusert til yoga, eller den erfarne utøveren som ønsker å utdype sin praksis, og alle derimellom. Enten du ser etter litt fred og dyp tøyning eller er klar til å flyte og svette, er vi her for deg.

Invester i deg selv med en 60-minutters pilatesøkt som er utformet eksklusivt for kroppen og målene dine. Vi møter deg hjemme hos deg eller på stranden med alt nødvendig utstyr til kurset. Vi elsker å undervise nybegynnere som ønsker å bli introdusert til pilates, eller den erfarne utøveren som virkelig ønsker å bevege kroppen sin, og alle derimellom. Pilates er en flott helkroppstrening som fokuserer på å forlenge og stabilisere musklene dine.

Få resultater med en privat HIIT-økt på 60 minutter. Denne høyenergitreningsøkten er utformet utelukkende for dine treningsmål, med fokus på styrke, utholdenhet og fettforbrenning. Vi tar med treningen til deg, og setter opp hjemme hos deg eller på stranden med alle matter og utstyr. Enten du ønsker å komme i gang med treningeningsen din eller bryte et platå, skreddersyr vi intensiteten til ditt spesifikke nivå. Inkluderer en tilpasset spilleliste og personlig coaching for å holde deg motivert og i bevegelse.